Nézz körül prémium élelmiszereink,vitaminjaink és speciális termékeink között,hogy ételérzékenységgel is gondtalanul élvezhesd a mindennapokat!
Kérdésed van? +36704050005
A kreatin egy nitrogéntartalmú szerves sav, amely gerincesekben fordul elő. A legalább napi 3 g kreatin tudományosan bizonyítottan növeli a teljesítményt az egymást követő rövid távú, nagy intenzitású gyakorlatok során, mint például a súlyzós edzés és az intervallumkardió.
A kreatin egy nitrogéntartalmú szerves sav, amely gerincesekben fordul elő. A szervezetben lévő kreatin körülbelül 95%-a a vázizomsejtekben található. Ezek a sejtek több kreatint képesek tárolni, mint amennyit általában a napi étrendből kapunk, és a szervezet szintetizálja. Ha étrendjét kreatinnal egészíti ki, az izmok több kreatint tárolnak. A legalább napi 3 g kreatin tudományosan bizonyítottan növeli a teljesítményt az egymást követő rövid távú, nagy intenzitású gyakorlatok során, mint például a súlyzós edzés és az intervallumkardió.
Edzésnapokon vegyen be 1x5 kapszulát egy pohár vízzel edzés előtt. Pihenőnapokon vegyen be 1x5 kapszulát reggel, étkezés előtt, egy pohár vízzel.
